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●サイト名：Beauty マクロビオ
●ＵＲＬ：http://beautymacrobio.com
●ご利用金額：月額315円(税込)
※マクロビオ・ショップのご利用は無料です。
※無料で閲覧できるコーナーも多数あります。
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ｉMenu→メニューリスト→健康/医学/病気→健康→Beauty マクロビオ！
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毎週、旬の食材を使ったおすすめのマクロビオティックレシピを紹介します！
レシピには､陰陽バランスやどの季節に適しているか目安が掲載されています。
マクロビオティック初心者にもマクロビオティックレシピの検索も充実！
①忙しい人向けに、調理時間からレシピを検索できます！
②今ある食材で作れるレシピを検索できます！
③｢お肉｣や｢チーズ｣を食べたいときの代替レシピを検索できます！
毎日のレシピに迷ったら、ココをチェック！
制作協力：KIJ講師(石河 真紀子先生/中川 実恵先生/南 智美先生/渡邉 幸子先生)
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月の満ち欠けと自分のサイクルを丸ごとチェック！！
マクロビオ手帳ではこんなことがわかります!
◆自然のリズムがわかる
└月の満ち欠けがひと目でわかります
◆自分のリズムがわかる
└次回生理予測、妊娠しやすい日、カラダのリズムなどお知らせします
◆毎日の記録ができる
食事・食費、体重・体脂肪、mini日記、アナタの陰陽度などを記録できます!
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肌荒れのときはどうすればいいの？過食がやめられません・・・などの不調のお悩みやマクロビオティックの素朴な疑問をみんなから受け付けています。
どこで聞けばいいかわからない！始めたばかりでわからないこといっぱい！独学で正しいのか不安！不調のときの対処法が知りたい！そんな人におすすめのコーナーです。
執筆：KIJ講師(天野朋子先生/原知子先生/金久保宏高先生/山口 眞利枝先生)
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｢風邪かも･･･｣｢生理痛がつらい…｣｢でも､できれば薬に頼りたくない｣そんなときに助けになるのがマクロビオお手当て法です｡
まずは、｢お手当てっていったい何？｣｢毎日摂取していいの？｣など、お手当ての基本を解説します！
お手当て法を活用するためには､健康や､普段の食事についても理解しておくことが大切ですよ☆ 基本がわかったら､症状別におすすめするお手当て法をご紹介しています!
監修：KIJ
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ニューヨーク＆ロサンゼルスのマクロビオティックニュースを現地からレポート！変わった食材や人気のオーガニックカフェなど毎週、紹介します♪また、素敵なマクロビオティックライフを送る、中島デコ先生のブラウンフィールズ便りをご紹介します。
制作協力：
KIJ講師 中島デコ先生
KIJ認定クシマクロビオティックインストラクター 前島 知子先生／野田 清美先生
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最近､女性誌やテレビ番組などでよく耳にする｢マクロビオティック｣｡興味はあるものの､｢マクロビオティック｣っていったい何?なぜマクロビオティックなの？マクロビオティックで栄養は足りるの？マクロビオティックを始めるとどうなるの？どうやって始めればいいの？などなど、まったく初めての人にも優しく解説！マクロビオティック初心者に向けたプチ入門書です♪
監修：KIJ
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外食のときは、どこで食事すればいいのか困る！ファーストフードやファミレスはいや！おしゃれなオーガニックカフェでまったりしたい♪そんな時に役立つ｢オーガニックカフェ＆レストランガイド｣です！
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マクロビオショップでは、マクロビオティックの安心・こだわり食材を販売しています。おすすめは、マクロビオティックの初めてのお試しセットシリーズです。マクロビオティックってどんな食事なの？始めてみたいけど大変そう・・・という人にも簡単に体験できるお試しセットです。
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